一股熟悉的燥热感从小腹深处窜起，迅速蔓延至全身。
丽仪咬住下唇，强迫自己集中精神在动作上，但身体却不受控制地微微颤抖起来。
教练的手仿佛带着电流，所到之处，点燃了一簇簇羞耻而兴奋的火苗。
“很好，接下来我们上塑身机。”教练终于移开了手，仿佛刚才的一切都只是正常的教学接触。
但丽仪分明看到了他眼中一闪而过的、得逞般的笑意。
普拉提塑身机看起来像一张带着滑床、弹簧和各种绳索的奇特器械。教练示意丽仪仰躺在滑床上，双脚踩在脚杆上，膝盖弯曲。
“这是最基本的脚杆动作（Footwork），主要锻炼腿部和核心。”教练一边调整着弹簧阻力，一边解释。
他站在丽仪的身侧，身体靠得极近，几乎将丽仪笼罩在他的阴影之下。
“吸气，准备；呼气，用力将滑床推出去，腿部伸直，但不要锁死膝盖……”
教练的手，这一次直接复上了丽仪的大腿内侧，靠近膝盖的位置，引导他发力的方向。
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