“起来！你这个笨蛋！电子部怎么找来你这样蠢货！”
鲁鲁破口大骂，王壮站起来，眼睛盯着他，他知道，自己的目光中一定杀气重重，鲁鲁只跟他对视了一下就移开了目光，转而对另外五个受训者大声喊叫道：“继续！继续！一直做到我喊停！”
王壮活动下腿脚，说道：“鲁鲁教官，现在我还做什么？”
“跑圈，沿着这个屋子的边缘跑圈，我不说停你就一直跑下去，这是对你的体能恢复训练，我要你在最短的时间把自己的身体调整到最佳状态！脱掉鞋子和衣裤，就穿一条短裤跑，快点！”
他不再用骂人的话对他发号施令了，但是语言口气依然强硬。
王壮照办了，他用匀速沿着宽阔的大厅外沿跑着，不快不慢，调整着呼吸，他很需要这样的体能训练，他的内力需要身体的运动来提升，比如床上运动就是很好的内力提升途径，但是最好是专业的体能训练，会让他提升得更快。
他不知道自己跑了多久，稍微有些累的感觉了，他看到那五个在被鲁鲁训练格斗技巧，一招制敌的方法，他看见他们都很认真地对着特制的假人进行攻击训练，鲁鲁的招数非常凶狠，他要求受训者一遍一遍重复着他的徒手杀敌的动作。
他的呼吸开始有些急促了，额头上豆大的汗珠滚落下来，他慢慢调理气息，让自己平静下来，保持住均匀的跑步速度。
鲁鲁终于喊停，他大声叫道：“所有人集合！”
“今天上午就到这里！”他对着站成一排的六个人说道：“中午你们有一个小时的休息时间，洗澡吃饭然后回到这里，解散！唐洋跟我来！”
其它五个人走了，王壮穿上衣裤，跟着鲁鲁来到里面的一个小房间。
鲁鲁对他说：“其它五个人比你早来一天，你们六个是一个组的，他们已经接受了一天的纪律教育，而你没有，我把员工守则和保密守则发给你，你中午马上看一遍，并且要严格遵照执行，我给你三天时间，你要利用中午晚上和早上起床的时间将这两份守则牢记在心，第四天我要检查，明白吗？”
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